¿Cómo saber si eres Alcohólico?

Para saber si uno mismo está en algún escalón de esta problemática necesita una precisión de deseos y sentimientos, preocupaciones, sensibilidad a las opiniones de otros sobre uno mismo y , en fin, las condiciones de nuestra vida emocional que forman los síntomas de esta enfermedad y describen los modos inadecuados de comportamiento que condicionan. Para ello, los cuestionarios se agrupan en secciones que investigan síntomas físicos, mentales, conductuales y espirituales descriptivos del alcoholismo.

Contestar con toda la honestidad posible, sin disimilar ni exagerar, estos cuestionarios, pueden ser un principio de diagnóstico.

SI NO

Síntomas físicos

1.- ¿Deseo con vehemencia beber todos los días a una hora determinada?........................................................................................................_____ _____

2.- ¿Cuando no estoy bebiendo me siento bajo tensión

gran parte del tiempo?......................................................................................_____ _____

3.- ¿Tengo dificultades para comer o dormir debido a mi

consumo de alcohol?........................................................................................._____ _____

4.- ¿Tengo estremecimientos, un nerviosismo exagerado

o náuseas un día después de haber bebido?.............................................._____ _____

5.- ¿A la mañana siguiente de haberme emborrachado

necesito beber?....................................................................................................._____ _____

6.- ¿Me ha sido imposible ir a trabajar por haber bebido

el día anterior?....................................................................................................._____ _____

7.- ¿Pierdo el tiempo que debería dedicar a mi trabajo

por haber bebido?..............................................................................................._____ _____

8.- ¿He sido tratado por un médico por mi forma de beber?......................................................................................................................_____ _____

9.- ¿He estado en algún hospital o clínica psiquiátrica

debido a mi forma de beber?.........................................................................._____ _____

10.-¿He tenido convulsiones alcohólicas?.................................................._____ _____

Síntomas mentales

1.- ¿He tenido "lagunas mentales" (una absoluta falta de

memoria) como consecuencia de haber bebido?....................................._____ _____

2.-¿Bebo para tener confianza en mí mismo?..........................................._____ _____

3.-¿Bebo para escapar de las preocupaciones o problemas?................_____ _____

4.-¿He llegado a sentir remordimiento después de haber bebido?...................................................................................................................._____ _____

5.-¿Me siento a veces invadido por temores irrazonables?.................._____ _____

6.-¿Tengo sentimientos de culpa o de inferioridad?..............................._____ _____

7.-¿Soy exageradamente sensible a las opiniones de las demás

personas, especialmente en lo que se refiere a mi vida personal?................................................................................................................_____ _____

8.-¿ Bebo porque soy tímido con las demás personas?.........................._____ _____

9.-¿A veces siento que hay gente observándome,

siguiéndome o hablando de mí?...................................................................._____ _____

10.- ¿Prefiero beber solo?.................................................................................._____ _____

Síntomas conductuales

1.-¿Me he vuelto notoriamente quisquilloso, irritable y terco?..........._____ _____

2.-¿Está haciendo infeliz a mi familia mi forma de beber?.................._____ _____

3.-¿Descuido el bienestar de mi familia por mi forma de beber?......._____ _____

4.-¿Me inclino a evitar las responsabilidades?.........................................._____ _____

5.-¿Desde que bebo han disminuido mis ambiciones?..........................._____ _____

6.-¿Desde que bebo he disminuido mi inteligencia?..............................._____ _____

7.-¿Mi forma de beber está comprometido mi trabajo o negocio?....._____ _____

Si contestaste "si" a mas de 16 preguntas es un indicador que tienes un problema con el alcohol que hay que resolver, la decisión es tuya.

¿Y ahora qué?

Las personas que acaban desarrollando alcoholismo no lo hacen de la noche a la mañana. La enfermedad es un proceso largo y la persona que la padece no se da cuenta de que está cavando su propio agujero hasta que las consecuencias son graves y necesita ayudar para poder salir del hoyo.

Puede ser que alguna vez haya pasado por tu cabeza la pregunta de cómo saber si eres alcohólico. Ahora ya tienes algunas claves para poder responderla. No obstante, el mero hecho de que te hayas planteado cómo es tu relación con el alcohol es un indicador de que tu relación con el alcohol es más intensa de lo que desearías, por lo que te recomendamos que busques el consejo de un profesional que pueda ayudarte a valorar tu consumo de alcohol.

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