RELACIONES SANAS

 

Características de las relaciones sanas

Con frecuencia se cree que tener una relación sana es algo difícil, lo cierto es que pocas veces buscamos una adecuada relación a conciencia, no nos detenemos a pensar en la otra persona, (en sus intereses o necesidades..) como en nosotros mismos o viceversa, cuando lo más recomendable es el aporte mutuo para el buen desarrollo de ambas partes por igual.

 

Aquí enlistamos algunos aspectos que debemos tomar en cuenta, los cuales nos ayudarán a orientar nuestra relación por el camino más adecuado.

  • Búsqueda del éxito personal y familiar

  • Admiración mutua

  • Se conceden tiempo y espacio a solas

  • Se conceden tiempo y espacio juntos

    • Estar consciente de mis necesidades y las de mi pareja

  • La colaboración

    • Capacidad de trabajar y desarrollarse de manera positiva

  • Críticas constructivas.

  • Se hacen responsables de sus actos

  • Apertura para la comprensión

  • Estrategias de comunicación efectiva y eficaz

  • Igualdad y equidad de género y adecuada diferenciación según sea el caso. Aceptar las diferencias entre uno y otro

     

     

  • Actitudes de afecto o cariñosa

  • Muestras interés

  • Conocimiento mutuo, reconocimiento de cualidades y aceptación de defectos

  • Predomina un clima emocional positivo

  • Hay valoración de la opinión de la pareja

  • Capacidad para discriminar entre problemas solucionables y no solucionables, y la posibilidad de dialogar sobre problemas perpetuos con afecto y en un clima positivo para así dedicarse a solucionar lo solucionable

  • Flexibilidad (Dialogamos y negociamos)

  • Paciencia

  • Buscar cosas para apreciar y decir “ gracias”

  • Notar que las cosas “ no marchan bien” hacer un intento de reparació

    n

  • Apuestan en la confianza y el perdón

  • No desentierran el pasado, viven en el presente

  • Procuran el contacto físico

  • Se saludan y despiden con cordialidad

  • Cuidan y procuran las bases para toda relación de pareja como la comunicación, (saber escuchar y compartir nuestra experiencias y opiniones) respeto, (no ridiculizar)

    • Expectativas realistas

  • Saber pedir lo que se quiere y saber disculparse

  • No necesitamos comportarnos de manera diferente a como somos para agradar a la otra persona

    • No esperamos que la otra persona nos haga feliz y nos resuelva nuestros problemas

      • No a la violencia de ningún tipo

      • No se ven afectados por adicciones o vicios.

 

Estos son algunos aspectos, de los cuales ya muchos hacemos sin darnos cuenta, sólo debemos identificar y trabajar en esos pocos que tenemos pendientes y ser constantes de esta forma lograremos una sana convivencia de crecimiento mutuo y apoyo. De esta manera te invitamos para que hagas un análisis más profundo de tu situación de pareja en compañía de profesionales, quienes con certeza podrán aportar un mayor contenido de calidad.

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